Puterea cantarului!
Publicat
✔️Atunci cand tinem dieta, primul pas ca sa putem sa ne monitorizam progresele este cantarirea regulata. Aproape orice persoana interesata de greutatea corporala are in dotare un cantar, iar acesta nu ar trebui sa fie dusmanul nostru.
❓Dar cat de des ne cantarim, astfel incat cantarul sa ramana prietenul nostru?
❓Trebuie sa ne urcam pe cantar zilnic, 1 data pe saptamana sau chiar mai rar...