Procesul de slăbire poate fi de lungă durată, iar renunțarea la dietă sau programul ales apare frecvent. Acest lucru se datorează în primul rând frustrărilor apărute, fie din cauza rezultatelor prea lente, fie aparentei lipsă de rezultate. Păstrează-ți în minte în obiectivele de slăbire și învață cum să faci pași mici pentru a-ți atinge obiectivele de slăbire pe termen lun...
Nutriționist-dietetician licențiat